¿La música que escuchas afecta tu cerebro a largo plazo?

Por Joe Frost
Publicado el jueves 29 de octubre de 2015


¿Es usted un enredo, neurótico, negativo? Si así es, la ciencia sugiere que es hora de apagar la música de tono triste o enojado y hacer el cambio a algo un poco más optimista.

Investigadores del Centro Interdisciplinario de Música de Investigación de la Universidad de Jyväskylä, Universidad Aalto en Finlandia y la Universidad de Aarhus en Dinamarca, han publicado un artículo en Frontiers in Human Neuroscience, donde describen un fuerte vínculo entre la música que escuchas y tu salud mental.

Aunque que los musicoterapeutas han estado ayudando a la gente a regular sus trastornos del estado de ánimo con ciertos tipos de música desde hace años, la gente escucha música de su elección con más frecuencia que la que ha sido «prescrita». ¿Así podrían estas otras melodías deshacer lo que construye la musicoterapia?

"Algunas maneras de hacer frente a las emociones negativas, como la rumia (el pensamiento continuo sobre las cosas negativas) están vinculados a una mala salud mental. Queríamos saber si podría haber efectos negativos similares de algunos estilos de escuchar música ", dijo Emily Carlson, autor principal del estudio.

El equipo evaluó la salud mental de los participantes del estudio, teniendo en cuenta sus niveles de depresión, ansiedad y neuroticismo, y luego preguntó a los participantes qué música escuchaban para regular su estado de ánimo.

Sus conclusiones? Escuchar música negativa puede dar lugar a una expresión de dicha negatividad - sobre todo en los hombres.

"La escucha este estilo de música, que ofrece la sensación de expresión de sentimientos negativos, no necesariamente mejora el estado de ánimo negativo," dijo el Dr. Suvi Saarikallio, co-autor del estudio.

Los investigadores también utilizaron imágenes de resonancia magnética funcional (fMRI) para analizar qué partes del cerebro se activan cuando se escuchan estilos específicos de música.

Ellos encontraron que los hombres que escucharon música negativa como una expresión de sus sentimientos mostraron menos actividad en su corteza prefrontal medial (mPFC), sin embargo las mujeres mostraron una mayor actividad en el córtex prefrontal medial.

"El córtex prefrontal medial está activo durante la regulación de las emociones", dijo la profesora Elvira Brattico, el autor principal del estudio. "Estos resultados muestran una relación entre escucha de estilos de música y la activación del mPFC, lo que podría significar que ciertos estilos de escucha tienen efectos a largo plazo sobre el cerebro."

La conclusión parece ser que la música prescrita es similar a los fármacos prescritos - puede ser útil si estás sufriendo de una enfermedad, pero la auto-prescripción puede empeorar las cosas.

"Esperamos que nuestra investigación aliente a los musicoterapeutas a hablar con sus clientes acerca de su uso de la música fuera de la sesión", dijo Emily Carlson, "y anime a todos a pensar en cómo las diferentes formas en que usan la música puede ayudar o perjudicar su propio bienestar ".

¿Qué piensa usted - escuchar música triste y agresiva ayuda a descargar toda la negatividad y hacer que te sientas mejor, o esto es una revelación, y ahora estás despejando la sección gótica de tu colección?

SOBRE EL AUTOR

Joe era junior Vicepresidente en Compu-Global-Hyper-Mega-Net hasta que fue comprada por Bill Gates. Ahora subedita para Conversant Media y lo considera un paso adelante.